「サウナハットって本当に必要なの？」と感じている方に、ぜひ読んでほしい記事です。サウナハットは使い始めると手放せなくなるアイテムのひとつで、のぼせを防ぎながら長くサウナを楽しめるようになるため、「ととのい」の深さが格段に変わります。本記事では、なぜサウナハットが必要なのかをお伝えしたうえで、実際に人気の高い10商品を素材・使い勝手・コスパの観点から正直にレビューします。
| 商品名 | 素材 | 価格帯 | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| OTONANOSAUNABU | 綿100%（極厚タオル） | 中 | 初心者・定番・リバーシブルが欲しい |
| ごリラックス | 今治綿100% | 中 | 肌触り重視・日本製にこだわりたい |
| tokyosauna | ウール混30% | 中〜高 | 高温サウナ派・旅行・持ち運び重視 |
| Wander Forest | 綿100%（2層構造） | 低〜中 | コスパ重視・まず試したい |
| kontex | 今治綿（オーガニック） | 高 | 品質・ポケット機能・長く使いたい |
| モエライフ | ポリエステル100% | 低 | 速乾重視・コスパ最強 |
| Maison Sauna | 綿100%（今治タオル） | 中 | 頭が大きめ・ゆったり被りたい |
| ZENとSauna | マイクロファイバー | 低 | とにかく安く試したい |
| Totonoi Japan | 綿100% | 中 | 肌当たり重視・持ち運び楽 |
| loyly | 綿80%・ポリ20% | 中〜高 | 軽さ・しっかりした作り重視 |
この記事を書いた人
- サウナハットが必要な5つの理由
- サウナハットおすすめ10選｜正直レビュー
- ① OTONANOSAUNABU｜サウナハット タオル生地 リバーシブル【二重構造・サウナ・スパ健康アドバイザー監修】
- ② ごリラックス｜ととのいサウナハット（今治産）
- ③ tokyosauna｜サウナハット ウール混 丸洗い可 防水ケース付き
- ④ Wander Forest｜サウナハット
- ⑤ kontex（コンテックス）｜今治サウナハット POCKET【ポケット付き・今治タオルブランド認定】
- ⑥ モエライフ｜サウナハット｜乾きやすさNo.1・ポケット付き
- ⑦ Maison Sauna｜今治タオルサウナハット バスケットver.｜ゆったり大きめ・没入感重視
- ⑧ ZENとSauna｜サウナハット｜ポケット付き・コスパ最強
- ⑨ Totonoi Japan｜サウナハット｜肌当たり柔らか・持ち運び楽
- ⑩ loyly（ロイリー）｜サウナハット｜軽さとしっかりした作り
- こんな人におすすめ
- よくある質問（FAQ）
- まとめ
- サウナハットを持って行きたい！関西のおすすめサウナ
サウナハットが必要な5つの理由
サウナに通い慣れてくると、必ずといっていいほどサウナーたちが手に取るのがサウナハットです。「帽子をかぶるだけで何が変わるの？」という疑問は当然ですが、使い始めると、その変化に驚く方がほとんどです。
① 頭部を熱から守り、のぼせを防ぐ
サウナ室内は上部ほど温度が高く、頭部は体の中でもっとも高温にさらされやすい部位です。何も被らずに入るとすぐにのぼせてしまい、体の芯が温まり切る前に退室しなければならない状況になりがちです。サウナハットを着用することで頭部への熱の伝達を遅らせ、体のコアだけを効率よく温めることができます。
② サウナ室の滞在時間が自然と延びる
のぼせにくくなる結果として、サウナ室での滞在時間が延びます。深部体温がしっかり上昇した状態で水風呂・外気浴に移行できるため、「ととのう」感覚の質が格段に向上します。サウナハットを使い始めてから「ととのった」回数が増えた、という声は非常に多く聞かれます。
③ 髪・頭皮のダメージを防ぐ
高温の乾燥した空気は、キューティクルを傷めてパサつきや乾燥の原因になります。カラーやパーマをしている方は特に気になるポイントではないでしょうか。サウナハットが断熱材の役割を果たし、髪や頭皮へのダメージを大幅に軽減してくれます。
④ 視界を遮ることで集中・瞑想できる
深めに被ることで視界がほどよく遮られ、他の人の動きが気になりにくくなります。サウナ室内での集中力が高まり、瞑想に近い感覚で自分の内側に向き合えるようになります。これが「ととのいやすい」状態につながります。
⑤ 衛生マナーとしても◎
サウナ室内での汗をハットが吸収することで、他のお客さんへの配慮にもなります。施設によってはサウナハット着用を推奨しているところも増えており、マナーの観点からも一石二鳥です。
サウナハットおすすめ10選｜正直レビュー
ここからは人気の高い10商品を、素材・機能・使い勝手の観点から紹介します。
① OTONANOSAUNABU｜サウナハット タオル生地 リバーシブル【二重構造・サウナ・スパ健康アドバイザー監修】
| ブランド | OTONANOSAUNABU（大人のサウナ部） |
| 素材 | 綿100%（極厚タオル生地） |
| 構造 | 二重構造・リバーシブル |
| カラー展開 | アイボリー・グレー・ネイビー・ブラウン・ブラックほか |
| 監修 | サウナ・スパ健康アドバイザー監修 |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
サウナ・スパ健康アドバイザーの監修のもとで開発された、本格派のタオル生地サウナハットです。綿100%の極厚タオル生地を二重構造に仕上げており、断熱性と吸汗性のどちらも高い水準で両立しています。深めの設計で耳元までしっかりカバーできるため、サウナ室の上段に座っても頭部の熱を感じにくく、長時間の滞在が楽になります。
さらにリバーシブル仕様なので、片面が汗で湿ってきたら裏返して使えるのが実用的です。20回以上の洗濯でもほつれが出にくいという口コミが多く、耐久性の高さも魅力のひとつです。専門家の監修があるという点で、初めてサウナハットを選ぶ方にも安心してすすめられる一枚です。
【 おすすめ出来る点 】
- 極厚の二重構造で頭部をしっかり熱から守ってくれる
- リバーシブルで両面使えるため清潔に長く使い続けられる
- 耳元まで隠れる深さで、のぼせ防止効果が体感しやすい
- サウナ・スパ健康アドバイザー監修という安心感がある
- カラーバリエーションが豊富でギフトにも◎
【 気になる点 】
- 厚みがある分、乾くのに少し時間がかかる
- ウール素材と比べると断熱性はやや控えめ（100℃超の高温サウナでは熱さを感じることも）
② ごリラックス｜ととのいサウナハット（今治産）
| ブランド | ごリラックス |
| 素材 | 綿100%（今治タオル使用） |
| 産地 | 今治産（日本製） |
| サイズ | W330×H255mm（周囲約715mm） |
| 機能加工 | 抗菌・防臭加工 |
| カラー展開 | サウナグレー・サウナオレンジほか |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
「いつもがんばっているあなたの心と身体を整えてくれる」というコンセプトのととのい系ブランド「ごリラックス」から生まれたサウナハットです。愛媛県今治産の上質なタオル素材を使用しており、ふんわりとした柔らかな肌触りは他のタオル生地ハットと比べても際立っています。
ゆったりとした大きめのサイズ設計で、髪をまとめた上からでもすっぽり被れます。抗菌・防臭加工が施されているため、連続してサウナを利用するサ旅の場面や複数セッション続けて入りたい方にも安心です。深めに被ると視界が遮られ、まるで瞑想しているような感覚でととのいタイムに没頭できます。「深く被ると周りが視界から消えてリラックスできる」という口コミも多数寄せられています。
【 おすすめ出来る点 】
- 今治産タオル特有のふわふわな肌触りで被り心地が抜群
- ゆったりサイズでヘアアレンジをしたまま自然に被れる
- 抗菌・防臭加工で繰り返し使っても清潔感が保てる
- 深めに被ると集中しやすく、ととのいへの没入感が増す
- 日本製の品質で安心感があり、プレゼントにも最適
【 気になる点 】
- ウール素材と比べると断熱性は控えめで、高温サウナでは熱さを感じることも
- カラー展開がサウナカラーに絞られており、個性的なデザインを求める方には物足りないかも
③ tokyosauna｜サウナハット ウール混 丸洗い可 防水ケース付き
| ブランド | tokyosauna（トーキョーサウナ） |
| 素材 | ウール30%・合成繊維70% |
| 付属品 | 防水ケース付き |
| サイズ | 大きめ（LLサイズあり） |
| 機能 | 撥水性・洗濯試験合格・コンパクトに折りたためる |
| デザイン | 都会的なシティボーイイラスト入り |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可（洗濯試験合格） |
東京発のサウナブランド「tokyosauna」のサウナハットは、ウール混素材ならでの断熱性と撥水性が特徴です。ウール100%と違い合成繊維を混紡しているため、洗濯機で丸洗いできる扱いやすさがあります。洗濯試験に合格しているという点も、実用的な信頼感につながります。
コンパクトに折りたたんで防水ケースに収納できるため、サウナバッグの中でかさばらず、サ旅や施設のはしごにも重宝します。頭頂部についた紐でロッカーやフックにかけて乾燥・収納できる実用性も好評です。シティボーイをモチーフにしたイラストが入ったスタイリッシュなデザインで、見た目にこだわりたい方からの支持も厚い商品です。
【 おすすめ出来る点 】
- ウール混素材で断熱性が高く、高温サウナでも頭部が熱くなりにくい
- 防水ケース付きで持ち運びが便利、サ旅・施設のはしごに最適
- 洗濯試験合格済みで洗濯機丸洗いができる（ウール混なのに！）
- コンパクトに折りたためるので荷物にならない
- おしゃれなデザインでサウナをより楽しい時間にしてくれる
【 気になる点 】
- 室内干しの場合は乾くのに時間がかかる（ウール混素材の宿命）
- タオル地のハットと比べると肌触りはかために感じることも
④ Wander Forest｜サウナハット
| ブランド | Wander Forest |
| 素材 | コットン100% |
| カラー | ブラック・ネイビーブルー・アイボリー ピンク・ダークグリーン・ライトグレー |
| 価格目安 | ¥2,480前後（記事執筆時点） |
| 対応シーン | サウナ・レジャー・日除け |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
サウナ専門ブランドであるWander Forestは自然と調和するようなサウナ体験を目指したサウナブランドです。このサウナハットは2層のタオル記事構造となっており、頭や髪へのダメージを軽減してくれます。生地も分厚く、しっかりとした断熱性と快適さを提供してくれます。また大き目の設計になっており、熱から髪や顔を守ってくれます。カラーも６色展開でお好みのものがきっと見つかります。
【 おすすめ出来る点 】
- 2,000円台とコスパが良く、サウナハット入門として手に取りやすい
- クセのないシンプルなデザインで男女兼用しやすい
- 大き目サイズで顔や髪をしっかり守ってくれる
- サウナだけでなくレジャーや日除けにも対応できる汎用性
- 洗濯機洗い可でお手入れが楽
【 気になる点 】
- 厚みがある分、乾くのに少し時間がかかる
- ウール素材と比べると断熱性はやや控えめ（100℃超の高温サウナでは熱さを感じることも）
⑤ kontex（コンテックス）｜今治サウナハット POCKET【ポケット付き・今治タオルブランド認定】
| ブランド | kontex（コンテックス） |
| 素材 | 綿100%（オーガニックコットン） |
| ブランド認定 | 今治タオルブランド認定品 |
| 機能加工 | 銀イオン抗菌・防臭加工 |
| 特徴機能 | ポケット付き（ボタン式）・フック用ループ付き |
| カラー展開 | 8色展開 |
| メンテナンス | 洗濯機・乾燥機対応 |
今治タオルブランドの正式認定を受けたメーカー「kontex（コンテックス）」が手がけるサウナハットの中でも、特に人気が高いのがこのPOCKETシリーズです。オーガニックコットン100%の長めのパイル素材をたっぷりと使用した贅沢な仕立てで、柔らかさと吸水性はトップクラスです。
最大の特徴はサイドについたボタン付きのポケットです。鍵・耳栓・小銭などサウナで持ち歩く小物を収納でき、手ぶらでサウナ室に入れる実用性が高く評価されています。フック用のループも付いているため、ロッカーのフックやタオルハンガーにかけて乾燥させることができます。「5セッション連続で入っても臭いが気にならなかった」という口コミも多く、銀イオン抗菌・防臭加工の実力の高さがうかがえます。
【 おすすめ出来る点 】
- 今治タオルブランド認定の品質で、柔らかさと吸水性が段違い
- ポケット付きで鍵や小物を手ぶらで持ち込める実用性の高さ
- 銀イオン抗菌・防臭加工で複数セッション使っても臭いにくい
- 乾燥機対応でケアが楽、メンテナンス性が高い
- 8色展開で好みのカラーを選べる豊富なバリエーション
【 気になる点 】
- 他商品と比べて価格帯が高め（今治タオルブランド品質の証でもある）
- ポケットがやや小さめで、カードや大きめの鍵は入らないことも
- タオル素材のためウール製と比べると断熱性は控えめ
⑥ モエライフ｜サウナハット｜乾きやすさNo.1・ポケット付き
| ブランド | モエライフ（MOELIFE） |
| 素材 | ポリエステル100% |
| サイズ | 頭囲60cm・深さ22cm |
| 機能 | 小物用ポケット付き |
| カラー展開 | 12色 |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可（脱水後すぐ乾く速乾性） |
専門誌『MONOQLO』の検証で、10製品中ダントツの乾きやすさを記録したのがモエライフのサウナハットです。ポリエステル100%のメッシュ素材を採用しており、脱水後の水分残りが少なく、洗濯してもすぐに使える点が高く評価されています。価格も2,000円以下と手に取りやすく、初めてサウナハットを試す方にもおすすめです。
ポケット付きのディテールも好評で、ヘアゴムや耳栓などの小物を収納できます。遮熱性はタオル生地の製品にやや劣りますが、「洗ってすぐ乾く」「とにかく安い」を優先したい方には最有力候補です。
【 おすすめ出来る点 】
- 10製品中ダントツの乾きやすさで、洗濯してもすぐ使える
- ポケット付きで小物を収納できる実用性
- ¥2,000以下と手に取りやすい価格
- 12色という豊富なカラー展開
【 気になる点 】
- ポリエステル特有のザラッとした肌当たりは好みが分かれる
- 遮熱性はタオル生地の製品よりやや控えめ
⑦ Maison Sauna｜今治タオルサウナハット バスケットver.｜ゆったり大きめ・没入感重視
| ブランド | Maison Sauna（メゾンサウナ） |
| 素材 | 綿100%（今治タオル） |
| サイズ | 頭囲68cm（約）・深さ27cm |
| カラー展開 | 8色 |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
頭が大きめな人でもすっぽり深く被れる、ゆったりサイズが特徴の今治タオル製サウナハットです。薄くて軽いタオル生地ながら、顔全体を覆う深さがあり、周囲からの視線をしっかりブロックしてくれます。
ふんわりとした肌ざわりはモニター評価でも好評で、「深く被ると視界が遮られて没入感が高まる」という声が多く挙がっています。頭が大きめの方や、しっかり目深に被りたい方に向いている一枚です。
【 おすすめ出来る点 】
- ゆったりサイズで頭が大きめな人でも深く被れる
- ふんわりした今治タオルの肌ざわり
- 顔周りまでしっかり覆われ没入感が高い
- 8色展開で好みのカラーを選べる
【 気になる点 】
- 大きめサイズのため、頭が小さい人にはややゆるく感じることも
⑧ ZENとSauna｜サウナハット｜ポケット付き・コスパ最強
| ブランド | ZENとSauna |
| 素材 | マイクロファイバー（ポリエステル100%） |
| サイズ | 頭囲64cm・深さ24cm（約） |
| カラー展開 | 4色 |
| 価格目安 | ¥1,600前後 |
比較した製品の中でも最安値クラスとなる、¥1,600前後で購入できるコスパ重視のサウナハットです。マイクロファイバー素材で、ヘアゴムなどの小物を収納できるポケットが付いているのも実用的なポイントです。
サイズはやや控えめで、視界を完全に遮るほどの深さはありませんが、「とにかく安くサウナハットを試してみたい」という入門者にはちょうどいい一枚です。
【 おすすめ出来る点 】
- ¥1,600前後と業界最安クラスの価格
- ポケット付きで小物を収納できる
- とにかく安く試したい人にぴったりの入門モデル
【 気になる点 】
- 視界を遮るほどの深さはない
- 乾きやすさは他製品と比べてやや控えめ
⑨ Totonoi Japan｜サウナハット｜肌当たり柔らか・持ち運び楽
| ブランド | Totonoi Japan |
| 素材 | 綿100% |
| サイズ | 頭囲60cm・深さ24cm |
| カラー展開 | 8色 |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
タオル生地特有の柔らかな肌当たりが特徴のサウナハットです。薄くて軽い素材のため、サウナバッグの中でかさばらず、サ旅や施設のはしごで持ち運びたい方に向いています。
ゆるっとした被り心地で締めつけ感が少ないのが特徴です。遮熱性はもう一歩というのが惜しいところですが、リラックスして被りたい方には扱いやすい一枚です。
【 おすすめ出来る点 】
- 肌当たりが柔らかく快適な被り心地
- 薄手・軽量でサ旅や持ち運びに便利
- ロッカーキー等を収納できるポケット付き
【 気になる点 】
- 遮熱性はもう一歩。高温サウナでは物足りないことも
⑩ loyly（ロイリー）｜サウナハット｜軽さとしっかりした作り
| ブランド | loyly（ロイリー） |
| 素材 | 綿80%・ポリエステル20% |
| サイズ | 頭囲58cm（約）・深さ22cm |
| カラー展開 | 5色 |
| メンテナンス | 洗濯機洗い可 |
綿混素材の二重構造で、薄く軽い被り心地ながらしっかりした作りが特徴のサウナハットです。肌ざわりの良さはモニター評価でも好評で、二重構造ならではの安心感があります。
「軽さ」と「しっかりした作り」のバランスを重視する方には向いている一枚です。
【 おすすめ出来る点 】
- 二重構造でしっかりした作り、肌ざわりが良い
- 薄手で軽く、長時間でも被りやすい
【 気になる点 】
- 遮熱性の高さは今ひとつ。高温サウナでは耳が熱くなりやすい
こんな人におすすめ
- サウナでのぼせやすく、なかなか長居できないと悩んでいる方
- ヘアカラーやパーマをしていて、サウナ後の髪ダメージが気になる方
- サウナ室でしっかり集中して「ととのう」体験を深めたい方
- サ旅や施設のはしごで、コンパクトに持ち運べるグッズを探している方
- サウナ好きな人への実用的なプレゼントを探している方
よくある質問（FAQ）
まとめ
サウナハットは「あれば便利」なグッズではなく、サウナ体験をワンランク上げてくれる必須アイテムです。のぼせ防止・滞在時間の延長・髪ダメージの軽減と、メリットは確実に体感できます。素材や機能にこだわりたい方には今治タオルブランドのkontexやウール混のtokyosaunaが、まず手軽に試してみたい方にはWander ForestやZENとSaunaのコスパモデルが、乾きやすさを最優先するならモエライフが、頭が大きめでゆったり被りたい方にはMaison Saunaがおすすめです。自分のサウナスタイルに合った一枚を見つけて、ぜひより深いととのい体験を楽しんでください。サウナハットと合わせて揃えたいグッズとして、実際に使ってよかったサウナマットとMOKUタオルもぜひチェックしてみてください。
サウナハットを持って行きたい！関西のおすすめサウナ
せっかくサウナハットを手に入れたら、本格的なサウナ施設でたっぷり試してみましょう。当サイトでレビューした関西エリアのおすすめ施設を3件ご紹介します。
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