大阪でサウナに入りたいけどコストはおさえたい——そんなサウナーにとって嬉しいことに、大阪には1,000円以下でがっつりととのえる銭湯・温浴施設が揃っています。本記事では、当サイトがすでに詳しくレビュー済みの4施設をピックアップ。西成の個性的な銭湯から新大阪のビル上スパ、豊中の日本一銭湯まで、エリアも個性もバラバラですが、コスパの高さという一点では全員優勝です。初めて大阪に来る方にも地元サウナーにも参考にしていただける内容になっています。
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目次
4施設まとめ比較表
| 施設名 | 料金 | サウナ温度 | 水風呂 | 外気浴 | ロウリュ | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 入船温泉 | 1,000円 | 92℃ | 14℃（超軟水） | あり | アウフグース・オートロウリュ | 6:00〜23:00（月曜定休） |
| おふろや和光 | 520円〜 | 90℃ | 15℃ | あり（庭園露天） | なし | 6:00〜24:00（水曜定休） |
| ひなたの湯 | 880円〜1,000円 | 88〜90℃ | 17℃ | あり（9階露天） | セルフロウリュ（不定期） | 6:00〜翌1:00（年中無休） |
| 夢の公衆浴場 五色 | 800円 | 95℃（ドライ）/ 50℃（スチーム） | 15℃ | あり（露天） | なし | ほぼ24時間営業（月火6〜11時整備） |
①入船温泉（西成区）｜1,000円でアウフグース体験
JR新今宮駅から徒歩3分の好立地にある入船温泉は、西成区を代表するサウナ銭湯です。2022年のリニューアル以降、METOSのストーブ・20分ごとのオートロウリュ・スタッフによる本格アウフグースと、銭湯価格を超えるサウナ体験が揃っています。超軟水の水風呂（14℃）は肌あたりがやわらかく、フルフラットの外気浴チェアでしっかりととのえます。
ここがおすすめ：アウフグース付きで1,000円はかなりのコスパ。新今宮駅から徒歩3分という抜群のアクセスも魅力です。男女ともにサウナ・外気浴スペースが充実しており、カップルやグループでも訪れやすい施設です。
| 施設名 | 入船温泉 |
| 住所 | 大阪府大阪市西成区萩之茶屋1-6-3 |
| アクセス | JR新今宮駅東口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 火〜金 6:00〜23:00 / 土日 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 入浴600円＋サウナ400円＝1,000円 |
| サウナ | 92℃（男）・90℃（女）、METOS ZIEL |
| 水風呂 | 14℃（男）・15℃（女）、超軟水 |
| 外気浴 | あり（フルフラットチェア・デッキチェア） |
| 公式サイト | https://www.irihune.co.jp/ |
②おふろや和光（西成区）｜520円でととのえる庭園露天つき銭湯
入船温泉から徒歩7分ほどの場所にある和光浴場は、外観の地味さからは想像できない広大な露天風呂が自慢の銭湯です。バスタオル持参であればサウナの追加料金なし、つまり入浴料600円だけでサウナ・水風呂・外気浴まで完結できます。庭園風の露天スペースに出ると、古い建物の向こうに青空が見え、昭和レトロな空気の中でととのいが楽しめます。
ここがおすすめ：大阪最安クラスの520円でサウナ利用可能（バスタオル持参時）。独特な迷路のような浴室構造や、死海の塩風呂・炭酸泉・フローバスなど風呂のバリエーションも豊富で、銭湯探検気分で楽しめます。
| 施設名 | おふろや和光（和光浴場） |
| 住所 | 大阪府大阪市西成区山王1-7-6 |
| アクセス | 御堂筋線 動物園前駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月・火・木〜日 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 料金 | 入浴520円（バスタオル持参でサウナ追加料金なし） |
| サウナ | 90℃（ドライ）＋50〜70℃（ミスト） |
| 水風呂 | 15℃（男）・17℃（女） |
| 外気浴 | あり（庭園露天スペース） |
| 公式サイト | http://www.ofuroya-wako.com/ |
③ひなたの湯（淀川区・新大阪）｜880円で天空外気浴
新大阪駅から徒歩約15分、マンションの9階に構えるひなたの湯は、「スーパー銭湯並みの設備を880円で楽しめる」と評判の施設です。2026年3月にリニューアルオープンし、山陽新幹線の高架を見渡す露天風呂と外気浴スペースが最大の売り。HRAVIA CLUB PROの大型ストーブによるサウナ室は88〜90℃のしっとりとした熱さで、初心者からベテランまで心地よく蒸されます。
ここがおすすめ：地上9階からの開放的な外気浴が体験できる点が唯一無二。平日880円・土日祝1,000円と完全に1,000円以内に収まります。天然温泉・炭酸泉・足湯カフェスペースまで揃い、コスパの高さで大阪屈指の施設です。
| 施設名 | ひなたの湯 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区三国本町1-6-15 |
| アクセス | JR・地下鉄御堂筋線「新大阪」駅から徒歩約15分 |
| 営業時間 | 月〜日 6:00〜翌1:00（土曜8:00〜）最終入館0:00 |
| 定休日 | なし（年中無休） |
| 料金 | 大人880円（平日）・1,000円（土日祝） |
| サウナ | 88〜90℃、HRAVIA CLUB PRO |
| 水風呂 | 17〜17.5℃ |
| 外気浴 | あり（9階露天スペース、デッキチェア・アディロン） |
| 公式サイト | http://www.hinatanoyu.com/ |
④夢の公衆浴場 五色（豊中市）｜800円で日本一の銭湯体験
「日本一の銭湯」を自称する夢の公衆浴場 五色は、豊中市庄内にある24時間営業の超大型銭湯です。入浴600円＋サウナ200円の計800円で、11種類のお風呂・2種類のサウナ・露天外気浴が楽しめます。ロビーの錦鯉、床下を泳ぐ鯉、古代檜の高濃度炭酸泉、スチームサウナ——とにかく「デカくて濃い」。都会的なおしゃれさはないものの、銭湯の醍醐味が凝縮されています。
ここがおすすめ：800円でスーパー銭湯レベルの充実度。24時間（月火の早朝除く）営業なので深夜や早朝サウナにも対応しており、無料駐車場64台完備で車でのアクセスも便利です。名物カレーうどん（600円）も要チェックです。
| 施設名 | 夢の公衆浴場 五色 |
| 住所 | 大阪府豊中市庄内栄町3-24-10 |
| アクセス | 阪急宝塚線 庄内駅 西口から徒歩約15分、無料駐車場64台 |
| 営業時間 | 火〜日 24時間営業（月曜は11:00〜24:00） |
| 定休日 | なし（月曜6〜11時は設備点検のため閉鎖） |
| 料金 | 入浴600円＋サウナ200円＝800円 |
| サウナ | 95℃（遠赤外線ドライ）＋50℃（スチーム） |
| 水風呂 | 15℃ |
| 外気浴 | あり（露天スペース、アディロン3席） |
| 公式サイト | http://www.goshiki.co.jp/ |
まとめ
今回紹介した4施設は、いずれも1,000円以下でサウナ・水風呂・外気浴の三拍子が揃っています。アウフグースを体験したいなら入船温泉、コスト最優先ならおふろや和光（520円〜）、新幹線利用の際に立ち寄るならひなたの湯、とにかく大きな施設でのんびりしたいなら夢の公衆浴場 五色と気分で使い分けるのがおすすめです。大阪の安いサウナ選びの参考になれば幸いです。