新大阪駅から徒歩約10分。ビルの9階にあるひなたの湯は、都会の真ん中で空を眺めながらととのえる、新大阪エリア随一のスーパー銭湯サウナです。2026年3月1日にリニューアルオープンし、サウナ・更衣室・お食事処が一新されました。
85℃ドライサウナでしっかり発汗し、17℃の水風呂でクールダウン。そのまま9階の屋上露天エリアへ出ると——開放的な空と、時には飛行機が視界を横切る非日常的な外気浴が待っています。平日880円でこの体験ができるのは、大阪のサウナシーンでも貴重な存在です。
基本情報
| 施設名 | 天然温泉 ひなたの湯（新大阪店） |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区三国本町1-6-15 |
| 営業時間 | 6:00〜翌1:00（土曜8:00〜翌1:00） |
| 定休日 | 年中無休（点検休あり） |
| 料金 | 大人 平日880円 ／ 土日祝1,000円（サウナ込み） 子供 400円 |
| アクセス | JR・大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」徒歩約10分 |
アクセス
ひなたの湯は、大阪府大阪市淀川区三国本町に位置します。JR・大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」から徒歩約10分。東海道・山陽新幹線の停車駅から歩いて行ける距離で、出張の合間にも立ち寄りやすい立地です。なお、施設には駐車場がないため、電車でのアクセスがおすすめです。
サウナ体験レビュー
2026年3月1日のリニューアルでサウナが一新されました。「新大阪でちゃんとととのえるのか？」という疑問に、実体験をもとにお答えします。
サウナ室：2段85℃のドライサウナ（HRAVIAストーブ）
サウナ室は2段構造で約85℃。1段目に5名、2段目に7名ほど入れる計12名程度の規模です。大型対流型ストーブ「HRAVIA CLUB PRO」が導入されており、均一に熱が広がります。テレビが設置されており、じっくりと汗をかける環境です。セルフロウリュは非対応ですが、ストーブの質が高く、上段に座ると短時間でしっかり発汗できます。リニューアルで壁やサウナマットも刷新され、清潔感が増しました。
水風呂：17℃のしっかり冷たい水風呂
水風呂は17℃設定で、サウナ室のすぐ前に配置されています。深さもあり、全身をしっかり沈めることができます。「キンキン」というよりは「しっかり冷たい」という感覚で、初心者でも入りやすい温度です。サウナとの温度差（約68℃）はメリハリがあり、何セット回しても気持ちよくクールダウンできます。水風呂後すぐに屋上の外気浴スペースへ移動できる動線も快適です。
外気浴：9階屋上の絶景スペースでととのう
ひなたの湯最大の魅力がここです。サウナ→水風呂を経て9階の屋上露天エリアへ出ると、視界が一気に開けます。デッキチェアと複数のベンチが並んでおり、仰向けに体を預けると空が広がります。昼間は抜けるような青空、夜は静かな星空——そして運が良ければ、伊丹空港へ向かう飛行機が真上を飛んでいきます。都市型施設でこれほどの開放感を得られる場所は、大阪でも珍しい存在です。露天風呂に浸かりながら風を感じる体験とセットで、「また来たい」と思わせる外気浴です。
館内の雰囲気・設備
2026年3月リニューアルにより、サウナ室・更衣室・お食事処が一新されました。清潔感があり明るい印象で、受付から脱衣所までの動線もわかりやすく、初訪問でも迷いません。浴室内には天然温泉の内湯のほか、炭酸泉・ジェットバス・電気風呂など7種類のお風呂が揃っています。
シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付け無料、ドライヤーも無料で使用可能です。タオルはフロントでレンタルできます。リニューアルで生まれ変わったお食事処も充実しており、サウナ後の食事も楽しめます。
混雑情報
混雑のピークは夕方〜夜（17〜20時頃）と、土日祝の日中です。新大阪駅近という立地柄、仕事帰りのビジネスパーソンや出張者が多く、夕方以降はサウナ室（定員約12名）が混み合うことがあります。朝6時から営業しているため、平日の朝〜昼（6〜15時頃）は比較的空いています。出張利用なら、新幹線の時間に合わせて早朝や午前中に訪れるのがおすすめです。
正直レビュー
実際に利用してみた、良かった点と気になった点をまとめます。
良かった点
- 9階屋上の外気浴が圧倒的——飛行機を眺めながらととのえる体験は唯一無二
- 新大阪駅徒歩10分という出張利用にも最適な立地
- 2026年3月リニューアル後でサウナ・更衣室が清潔・快適
- HRAVIAストーブで均質な熱が広がり、85℃でしっかり発汗できる
- 17℃水風呂で温冷差がはっきりしており、サイクルが組みやすい
- 平日880円でサウナ・天然温泉・7種のお風呂すべて込み
- 朝6時から営業（土曜8時〜）で、早朝出張前にも利用可能
気になった点
- セルフロウリュ非対応のシンプルなドライサウナ（ロウリュ好きには物足りないかも）
- 夕方以降はサウナ室・外気浴チェアが混雑することがある
- 専用駐車場なし（電車アクセス前提）
- 新大阪駅から徒歩10分と若干距離がある
こんな人におすすめ
- 新幹線の乗り降り前後にサウナでリフレッシュしたい出張者・旅行者
- 都会にいながら空を見上げながらととのいたい人
- 大阪で開放感ナンバーワン級の外気浴を体験したい人
- リニューアル後の綺麗なサウナ施設を使いたい人
- 天然温泉とサウナをセットで楽しみたい人
- 朝活・早朝サウナをしたい人（平日6時オープン）
よくある質問
サウナ料金は別途かかりますか？
入浴料にサウナが含まれています。平日880円・土日祝1,000円のみで、追加料金なしでサウナを利用できます。
タオルはありますか？
タオルはフロントでレンタルできます（有料）。シャンプー・コンディショナー・ボディソープは無料で備え付けがあるため、タオルを持参すれば手ぶらでも入浴できます。
駐車場はありますか？
施設には専用駐車場がありません。JR・大阪メトロ「新大阪駅」から徒歩約10分のため、電車でのアクセスをおすすめします。
飛行機は本当に見えますか？
伊丹空港へのフライトパスに近い9階屋上のため、タイミングが合えば外気浴中に飛行機が上空を通過するのを見ることができます。天候や時間帯によりますが、見えた時の感動は格別です。
朝早くから利用できますか？
平日は朝6時からオープンしています（土曜は8時〜）。年中無休（点検休あり）で、新幹線の始発前後にも利用できる朝活サウナとして人気があります。
まとめ
ひなたの湯は、新大阪という国内屈指のターミナル駅から徒歩10分という利便性と、9階屋上の開放的な外気浴という非日常体験を同時に提供してくれる、大阪エリアでも完成度の高いサウナ施設です。
2026年3月リニューアルでサウナ・更衣室が一新され、今まさに訪れ時です。85℃のHRAVIAサウナで発汗し、17℃の水風呂でクールダウンし、空と飛行機を眺めながら屋上でととのう——この体験は、他の施設ではなかなか味わえません。新大阪に立ち寄る機会がある方、大阪で外気浴の良いサウナを探している方には、自信を持っておすすめできます。
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