大阪駅から直結。2025年3月21日にグラングリーン大阪・南館にオープンした「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」は、関西最大級36名収容のWロウリュサウナを誇る話題の健康増進施設です。
「コスパはどうなの？」「本当にととのえるのか？」——気になる疑問に、実際に訪れた正直レビューでお答えします。
基本情報
| 施設名 | うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町5-54 グラングリーン大阪 南館3F・4F |
| 営業時間 | 大浴場 6:00〜24:00（年中無休） |
| 料金（一般） | 平日 2,900円 / 土日祝 3,400円（サウナ・タオル・館内着込み） |
| 料金（アプリ会員） | 平日 2,700円 / 土日祝 3,200円 |
| サウナ | Wロウリュ（オートロウリュ＋セルフロウリュ）約85〜90℃・36名収容 |
| 水風呂 | 約26〜28℃（ぬるめ設定） |
| 外気浴 | なし（室内「テルマエ・パティオ」あり） |
| オープン | 2025年3月21日 |
| 公式サイト | umekita-onsen.jp |
アクセス
JR大阪駅のうめきた地下口（B1F）から直結。グラングリーン大阪・南館のエレベーターで3Fへ上がるとエントランスがあります。地下鉄各線・梅田駅からも徒歩圏内でアクセス可能です。
サウナ体験レビュー
サウナ室：関西最大・36名収容のWロウリュ
男性サウナは関西最大級を誇る36名収容の大型フィンランドサウナ。温度は約85〜90℃で、オートロウリュとセルフロウリュのWロウリュ仕様です。セルフロウリュが楽しめる点は、サウナ好きにとって大きな魅力のひとつです。
定期的なオートアウフグースも実施されており、広い室内でも熱波がしっかり届きます。木の香りとロウリュの蒸気に包まれる体験は、大阪駅直結とは思えないクオリティです。
水風呂：健康増進コンセプトのぬるめ設計
水風呂は約26〜28℃のぬるめ設定。「水風呂が苦手」という方でも入りやすい温度です。ただし、キリッと冷たい水風呂でバキバキにととのいたいサウナーには少し物足りなく感じるかもしれません。
これは施設コンセプトである「健康増進」に基づく設計です。厚生労働大臣認定健康増進施設として、体への負担を抑えながら継続的に利用してもらうことを重視しているためです。
ととのいスペース：室内「テルマエ・パティオ」
ととのいスペースは室内のみ（外気浴なし）。「テルマエ・パティオ」と呼ばれる室内休憩エリアに約10名分のととのいチェアが設置されています。シャワー付きのととのいスペースもあり、整った後の快適さは抜群です。
外気浴がない点は惜しいですが、室内でも十分にととのえる環境が整っています。天候を問わず快適に利用できる点は、都市型施設ならではのメリットです。
館内の雰囲気・設備
浴場エリアには天然温泉・高濃度炭酸泉・ジェットバス・電気風呂・マイクロバブルバスが揃います。温泉は神戸みなと温泉の源泉を使用した本格派。フィットネスジム・インフィニティプール・健康志向のレストランも備えており、半日〜1日ゆっくり過ごせる総合施設です。
2026年1月21日からは屋外インフィニティプールエリアにテントサウナが新設（6,600円/1時間・定員2〜4名）。プライベートなサウナ体験としても注目の新コンテンツです。
混雑情報
大阪駅直結という立地から、週末・祝日は特に混雑します。サウナ室は36名収容と大型ですが、週末の夕方以降はサウナ室の順番待ちが発生することもあります。
平日の午前〜昼間は比較的空いており、ゆったりとサウナを楽しみたい方にはおすすめの時間帯です。朝6時のオープン直後も朝活ユーザーが利用しますが、夕方に比べると落ち着いています。
正直レビュー
ここが良かった
- 大阪駅直結という圧倒的なアクセスの良さ（雨の日も安心）
- 関西最大級36名収容の広大なサウナ室で、圧迫感がない
- Wロウリュ＋オートアウフグースでしっかり発汗・ととのえる
- 手ぶらOKのオールインクルーシブ料金体系（タオル・館内着込み）
- フィットネス・プール・レストランも揃う1日過ごせる総合施設
- 厚生労働大臣認定の健康増進施設で、継続利用にも安心
ここが気になった
- 水風呂が26〜28℃とぬるめで、キリッとした刺激は少なめ
- 外気浴スペースがなく、室内ととのいのみ（自然の風は感じられない）
- 料金が平日2,900円〜と高め（近隣の銭湯サウナと比べると割高）
- 週末は混雑しやすく、サウナ室の待ち時間が発生することも
こんな人におすすめ
- 大阪駅周辺でサウナを楽しみたい方（出張・仕事前後・観光の合間）
- 大型サウナでWロウリュ・アウフグースを思いきり体験したい方
- サウナ後にフィットネスや食事も楽しみたい方
- 水風呂が苦手・ぬるめ派・健康目的でサウナを始めたい方
- 手ぶらで気軽に立ち寄りたい方
よくある質問
うめきた温泉 蓮はサウナ込みの料金ですか？
はい、サウナ・天然温泉・フィットネスなど館内施設の利用が一般料金（平日2,900円／土日祝3,400円）に含まれています。タオル・館内着も込みの手ぶら対応です。アプリ会員登録（無料）で平日200円割引になります。
外気浴はできますか？
大浴場エリアに屋外の外気浴スペースはありません。ととのいエリアは室内の「テルマエ・パティオ」です。ただし2026年1月より屋外インフィニティプールエリアにテントサウナが新設され、屋外サウナ体験が可能になりました（別途6,600円/1時間）。
大阪駅からの行き方は？
JR大阪駅のうめきた地下口（B1F）から直結です。グラングリーン大阪・南館のエレベーターで3Fへ。地下鉄御堂筋線・梅田駅からも徒歩約5分でアクセスできます。
駐車場はありますか？
グラングリーン大阪の有料駐車場をご利用いただけます。ただし大阪駅直結の立地上、公共交通機関でのアクセスが大変便利です。
まとめ
「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」は、大阪駅直結という圧倒的なアクセスと、関西最大36名収容のWロウリュサウナが最大の魅力です。
水風呂ぬるめ・外気浴なし・料金高めという点はあるものの、都市型の高級健康施設として「サウナ＋フィットネス＋温泉＋食事を一度に楽しみたい」というニーズには完璧に応えてくれます。
大阪を代表する新しいウェルネス体験として、一度は訪れる価値のある施設です。ぜひ足を運んでみてください。