尼崎の住宅街にひっそりと佇む「長洲温泉」は、昭和40年創業の地元密着型銭湯です。なんと言っても驚くのが、脱衣所の片隅から直接入れるという珍しいサウナ動線。室温は約95℃の本格的なストロング系で、サウナ込みでも620円というコスパの高さも魅力です。近隣住民に長く愛されてきた、知る人ぞ知る尼崎の穴場サウナ施設をじっくりレビューします。
基本情報
| 施設名 | 長洲温泉 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲中通3-5-1 |
| 営業時間 | 13:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休（年4回程度） |
| 電話 | 06-6401-0219 |
| 料金（大人） | 620円（サウナ込み） |
| サウナ | ガスサウナ・約95℃・5〜6名程度 |
| 水風呂 | あり（紀州備長炭入り・1〜2名） |
| 駐車場 | なし |
アクセス
阪神本線「杭瀬駅」3番出口から徒歩約12分。大物駅からも徒歩圏内です。バス停「長洲」も近くにあります。周辺はのどかな住宅街で、はじめて訪れる場合は看板が目立たないため、地図アプリを活用するのがおすすめです。駐車場はないため、公共交通機関か近隣のコインパーキングをご利用ください。
サウナ体験レビュー
サウナ室
長洲温泉のサウナで最初に驚くのが、その入り口の場所です。浴室ではなく、脱衣所の片隅に小さなドアがあり、そこからサウナに入るという珍しいスタイル。これは全国的にも珍しいつくりで、銭湯マニアの間でも話題になっています。
サウナはガス式で、室温は約95℃前後。天井が低いつくりになっているため、体感温度はさらに高く、ストロングなキレのある熱さが楽しめます。広さは5〜6名でほぼ満員というコンパクトなサイズ感で、地元のリピーターが黙々と汗をかいている姿が印象的です。サウナ室内にはテレビが置かれており、ドアにかけてあるリモコンで、チャンネルの変更も可能です。
水風呂
水風呂には紀州備長炭が入った袋が沈められており、ミネラル分を含んだまろやかな水質が特徴です。冷たさはしっかりあり、ととのいへの導入として申し分なし。1〜2名でいっぱいになるサイズのため、混雑時は順番を待つ場合があります。炭の効果で肌触りが柔らかく、サウナ後の肌に優しいと感じられます。
ととのいスペース（休憩・気浴）
残念ながら露天風呂や外気浴スペースはありません。ととのいは、脱衣所のベンチや浴室内の浴槽のふちに腰かけて行うスタイルになります。外気浴ができない点はサウナーにとってやや物足りなさを感じるかもしれませんが、静かな銭湯の空気感の中で落ち着いてととのうことはできます。いす・チェアの設置はありませんが、脱衣所が広めなのでベンチでゆっくり休憩できます。
館内設備
昭和40年創業というだけあり、館内は昭和の下町銭湯そのままの雰囲気です。浴槽の種類が豊富で、電気風呂・薬湯・主浴槽など多彩なお風呂が楽しめます。すべての湯船に紀州備長炭が使われているのが長洲温泉のこだわりで、湯質のまろやかさに定評があります。シャンプー・ボディソープなどのアメニティは持参が基本です（フロントで販売あり）。風呂上がりには施設内でアイスが購入でき、昔ながらの銭湯の醍醐味を味わえます。
混雑状況
開店直後（13時台）は地元のご年配の方が多く集まります。サウナは5〜6名でいっぱいになるため、14時〜15時台は込み合うことも。比較的ゆったり楽しみたい場合は15時30分以降の来店がおすすめという口コミも見られます。週末の夕方以降は混雑しやすい傾向があります。
正直レビュー
良かった点
- 脱衣所からサウナに入れるユニークな動線が銭湯として非常に珍しく、それだけで訪れる価値があります。
- 620円でサウナまで楽しめるコスパは尼崎エリアでもトップクラス。気軽に通えるのが最大の魅力です。
- 備長炭を使った水風呂の水質が良く、肌がまろやかになる体感があります。
- 静かでシンプルな空間なので、無駄な賑やかさなく「整うこと」に集中できます。
- 風呂上がりのアイスという昭和銭湯の定番体験ができるのも嬉しいポイントです。
気になった点
- 外気浴・ととのいチェアがないため、本格的なととのいを求めるサウナーには物足りないかもしれません。
- 水風呂が1〜2名用と小さく、混雑時は待ちが発生することも。
- 駐車場がないため、車でのアクセスはやや不便です。
- アメニティの持参が必要なため、手ぶらでの訪問はやや不便です。
こんな人におすすめ
- 昭和の下町銭湯の雰囲気をそのまま楽しみたい人
- コスパよくサウナを楽しみたい人（620円でサウナ込み）
- 尼崎・杭瀬エリアで穴場のサウナを探している人
- 混雑したスーパー銭湯より静かなサウナを好む人
- 銭湯の珍しいサウナ動線（脱衣所入口）を体験したい銭湯マニア
よくある質問（FAQ）
Q. サウナは別料金ですか？
はい、通常入浴料にサウナ料金100円が加算されます。合計で620円（大人）でサウナまで楽しめます。
Q. タオルやシャンプーは持参が必要ですか？
基本は持参推奨です。フロントでアメニティの販売もありますが、手ぶら訪問の場合は事前に確認することをおすすめします。
Q. 外気浴はできますか？
露天スペースはありません。脱衣所のベンチや浴室内でのクールダウンとなります。外気浴を重視する場合はご注意ください。
Q. 駐車場はありますか？
施設に駐車場はありません。公共交通機関（杭瀬駅・大物駅）の利用、または周辺のコインパーキングをご利用ください。
Q. 混雑しにくい時間帯はありますか？
開店直後の13時台や夕方以降は地元の方で混み合いやすいです。15時30分〜17時頃が比較的空いているという声があります。
まとめ
長洲温泉は、昭和40年創業の歴史が宿る尼崎の下町銭湯です。脱衣所から入れる全国でも珍しいサウナ動線、備長炭のまろやか水風呂、そして620円というコスパの高さが揃った、知る人ぞ知る穴場施設。外気浴はできないためガチなサウナーには物足りない部分もありますが、「シンプルにととのいたい」「銭湯文化を楽しみたい」という方には満足度の高い体験ができるはずです。尼崎エリアで隠れた銭湯サウナを探しているなら、ぜひ一度訪れてみてください。
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