兵庫エリア 湯あそびひろば森温泉｜神戸市東灘区の駅近の銭湯サウナ
神戸市東灘区・甲南山手駅徒歩2分の「湯あそびひろば森温泉」を徹底レビュー。入浴490円＋サウナ150円の高コスパ銭湯サウナ。遠赤外線サウナと地下水の冷たい水風呂、露天外気浴が魅力。
ととのい部長
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兵庫エリア 双葉温泉｜西宮の街の温泉サウナ
西宮市の双葉温泉を徹底レビュー。阪神西宮駅徒歩圏のローカル銭湯で、天然温泉とサウナ（約90℃）・水風呂・外気浴が楽しめます。コスパ良くととのいたい方におすすめです。
京都エリア FIRST THE SAUNA京都｜静かに整える会員制サウナ
京都駅徒歩4分の会員制メンズサウナ「FIRST THE SAUNA」を徹底解説。静かにととのえる都市型サウナの実力とは？サ室・水風呂・料金・混雑状況まで、初心者でもわかりやすく紹介します。
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サウナ専用スマートウォッチ「SHOWDOWN1」を半年・週5で使ったリアルレビュー。ととのいを数値化し、サ活の質を一段引き上げる相棒の実力を詳しく解説します。
大阪エリア 入船温泉｜大阪・西成の銭湯サウナ
入船温泉は、大阪・西成にある老舗銭湯です。昔ながらの雰囲気を残しつつ、数年前にリニューアルされた清潔感のある高水準なサウナ体験ができます。しっかり熱いサウナ、深めで冷たい水風呂、落ち着いた内気浴スペース。派手さよりも“本質的なととのい”を求...
京都エリア 五香湯｜京都の日常に溶け込む老舗銭湯サウナ
京都市下京区にある「五香湯（ごこうゆ）」は、地元の人に長く愛され続けてきた老舗銭湯です。外観は昔ながらの町銭湯。しかし一歩中に入ると、サウナ・水風呂・外気浴・お風呂のすべてが高い水準で整った、実力派の空間が広がります。お風呂にもいろいろな種...
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はじめにサウナに通い始めると、自然と耳にする独特な言葉たち。「ととのう」「ロウリュ」「外気浴」など、意味が曖昧なまま使っている人も多いのではないでしょうか。この記事では、サウナ初心者〜中級者が知っておきたい用語を中心に、実体験ベースで「感覚...
大阪エリア 大東洋｜誰にでもおすすめ出来る大阪・梅田サウナ
大阪・梅田のど真ん中にある老舗サウナ「大東洋」。24時間営業・男性専用という強みを活かし、仕事終わりの会社員からサウナ旅の拠点として使う人まで、幅広い層に支持されてきた名店です。 ※大東洋レディースも別途あります。梅田でサウナを探していると...
大阪エリア ニュージャパン梅田｜関西サウナーの原点にして定番の一軒
ニュージャパン梅田とは｜関西サウナの“基準点”大阪・梅田にある「ニュージャパン梅田」は、関西のサウナーでその名を知らない人はいない老舗サウナです。派手なリニューアルや流行りの演出に頼らず、サウナ・水風呂・休憩という基本を徹底的に磨き続けてき...
兵庫エリア 神戸サウナ＆スパ｜体験レビュー
関西のサウナの聖地である神戸サウナ＆スパに行ってきました。どんなサウナなのか、サウナ室の温度感、水風呂、外気浴まで正直レビュー。初めて行く人の参考になる体験談です。